Jeg arbejder med hele
dig
Læs mere om mig og min terapi her på siden
Lena Thorgaard
Holistisk Psykoterapeut
Jeg arbejder ud fra et helhedssyn, hvor krop, tanker & følelser hænger sammen
Om min terapi
Jeg arbejder med hele dig!
Du kan nemlig ikke flygte eller gemme dig -for dig selv.
Din krop, følelser og tanker hænger sammen, og vil blive ved med at trigge dig i hverdagssituationer.
I køen i supermarkedet, din chef, din partner og dine forældre mm. Det er guld værd, at opdage dine triggere. De er genvejen ind til det, der ligger gemt inde i dig, og som forstyrrer, giver ubehag, indre uro, og følelsen af, at du "har det dårligt".
Det er først når problemerne forløses inde fra, at du vil opleve en forunderlig vedvarende forandring.
En del af rejsen, handler også om, at arbejde med din (ofte ubevidste) modstand, selvaccept og overbevisninger, for at åbne op for, og skaber plads til, at den ønskede forandring kan skabes.
I terapien jeg praktiserer, møder du et helhedssyn, hvor krop, følelser og tanker hænger sammen.
For "Lige meget hvor du er, -er du her!"
Uddannelse
Psykoterapeut ved
Skolen for Traumeforløsende Psykoterapi (Tidligere Mygind Institute)
Tankefeltterapeut
Metasundhedsterapeut
NLP Coach
Mindfulness instruktør
Reiki 1 & 2 healer
Transbiologisk traumeterapeut
Terapi med helhedssyn giver dig:
Forløsninger fra problemets rod fremfor symptombehandling
Vedvarende forandring og indre ro
Forløsning af svære følelser
Værktøjer til at være med, og selv forløse indre ubehag
Bedre selværd og sund selvtillid
Ændrede mønstre og overbevisninger
Bedre kontakt til dig selv og din krop
Nye handlemuligheder og konkreteværktøjer til selvhjælp
Smagen for at være bossen i dit eget liv
Om mig
Jeg hedder Lena og står bag Lena Thorgaard Terapi.
Jeg lever og bor i Ryslinge på Fyn, og det er også her jeg har min klinik.
Jeg er oprindeligt uddannet lærer, og har i mange år, arbejdet med børn, unge og familier med særlige behov og udfordringer.
Jeg kender til det med at føle, at noget personligt er helt galt. Gennem det meste af mit liv, mærkede jeg ikke mig selv og min krop. Det resulterede i voldsom stress, angst og depression, samt perioder med angstanfald. Jeg fik diagnosen Kompleks PTSD.
Jeg gik til forskellige typer terapi, psykoterapi, hypnose, healing, Mindfulness mm. Det gjorde mig dog kun delvis funktionsdygtig.
Jeg levede med en voldsom indre uro, var fanget og fastlåst i indgroede vaner og uhensigtsmæssige mønstre. Jeg havde til stadighed tanker om, og en følelse af at være forkert og håbløs, at jeg ikke var værd at elske. Jeg levede i en virkelighed, hvor jeg oplevede, at forandring og bedring på ingen måde var mulig for mig.
Jeg fandt først, og endelig, vejen tilbage til et helt og harmonisk liv, da jeg stødte på tankefeltterapi TFT/EFT og især med Transbiologisk Traumeterapi TBT.
Det hele hang pludselig sammen for mig. Det skabte og skaber stadig, de dybe livsforandringer og transformation jeg havde stræbt efter.
Denne livsrejse og erfaring, -at mærke livet når det virkelig gør ondt, vil jeg ikke have været foruden. Det har forstærket og udvidet min forståelse, indsigt og empati for mine medmennesker og mig selv.
Det er netop denne erfaring, der i dag driver mit stærkeste ønske om, at hjælpe dig og andre videre, med et kærligt udgangspunkt i hele dig og dit liv.